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我的抗癌經驗

 我的抗癌經驗


38歲那一年,因為工作的關係經常收到朋友及客戶的郵件分享,內容包容萬象,有旅遊,知識,新聞,笑話...等等其中一類是健康資訊.

我記得其中一份健康資訊是有關抗癌的過程與經驗,也許是某書節錄,也許是分享,多年後我在書店再次看到這本書,這已經是後話了.

郵件文章的內容是從作者被判定癌症末期開始,某醫生分享癌症的起因,死馬當活馬醫,最後抗癌成功.整篇文章我印象最深的是食物也有分酸鹼,癌細胞只能在酸性體質存活

以下是我發現癌症及抗癌的心得分享.

當時我仍是未知罹癌,因為這篇文章中有提到紅酒是強鹼,可以中和其他酸性食物,我原本就少喝酒,於是我開始少量喝紅酒,一週幾杯,平均一天不到半杯.

我有一個狀況,就是睡覺會打呼,氣候冷會鼻塞,而且是單邊塞,沒有其他感冒症狀,因為長年如此,我也就不在意.持續喝紅酒一段時間,有天我洗澡時突然鼻塞,於是我用力擤鼻涕,居然噴出一血塊並且流鼻血,嚇了我一大跳.隔天趕快去看醫生,因為是耳鼻喉科診所,醫生也不敢確定,吃藥一週無效,於是轉診到大醫院,然後切片,證實是鼻咽癌一期.

由於我任職過大企業,做過很多教育訓練,記得的真的不多,但是有一句話"面對問題,解決問題"我記得很清楚,並影響我之後的人生.當醫生告知我是癌症,我並沒有驚慌失措,而是積極與醫生討論如何醫治,當時很多人介紹我偏方,我都婉拒了,也因此我沒有延誤治療將小病拖成大病.藉此我要奉勸讀者,不要存僥倖心理,積極治療才是王道.文章最後會分享我認為的唯一例外情況.

因為是癌症第一期就發現,醫生告訴我這機率不高,我也覺得很幸運即早發現.接著做放射線治療(電療),因為是第一期,沒有化療.癌細胞有一個特性,就是再生恢復能力很強,電療就是針對這個特性對這類細胞破壞,很巧的是人的身上有些細胞也有這種特性會被錯殺.例如黏膜組織(口腔,食道),皮膚,頭髮....治療過程,我的口腔破得很嚴重,幾乎無法進食,只能吃流質食物,更慘的是唾液腺被毀,沒有了口水,說幾句話就要喝水,味覺也破壞了,喝醬油如同喝開水,吃任何東西都沒有味道.睡不好,半夜醒來發覺舌頭快斷了,因為太乾了.所幸這些在治療過後一段時間都會逐漸恢復.治療期間可補充大量維生素B群加快細胞修復

治療過後就是保養了,醫生說沒有禁忌,甚麼都能吃.可是我的見解不同,以下是我個人見解,沒有根據,僅供參考.

"癌細胞只能在酸性體質存活",我相信每個人身上都有癌細胞,差別在於是否有環境讓癌細胞成長.我也不認為做完電療就能將癌細胞殺光,檢查不出只是因為設備精度不夠.例如你手邊的尺最小到0.1cm,你能量到0.01cm的東西嗎?所以做完治療後最重要的就是保養了,這關係到治癒後是否會復發.

開始我很注意食物酸鹼特性,避開酸性食物,尤其是強酸類,避免身體體質呈酸性.舉凡蔬菜水果大部分是弱鹼,白飯是弱酸,白肉是弱酸,紅肉/油炸類是強酸... 等.你吃了多少酸,就要吃多少鹼來中和.食物中有這麼多常吃的食物是酸性,例如白飯又不能不吃,那就只能多吃鹼性食物中和了.所幸有幾種強鹼食物我還不排斥,例如:紅酒/酸梅/葡萄/水果醋都是強鹼.

接著我了解到正常細胞變成癌細胞的過程,正常細胞從損壞到修復的過程中容易被攻擊變成癌細胞,所以必須減少細胞受損的機會.例如嚼檳榔之所以會得口腔癌,就是因為檳榔渣會破壞口腔黏膜,這就等於自己提供被攻擊的機會.其他都是相同原理,曬太陽,曬傷皮膚,抽菸破壞呼吸道,常吃太燙太辣食物...等.

當細胞受損後修復需要原料,原料若不足當然就延緩修復時間.罹癌以前我沒有吃維他命的習慣,之後我開始吃"綜合維他命",我的建議是吃綜合維他命就可以了,不需要去吃甚麼昂貴的高單位XXX.

我認為治療癌症最重要的是信心,相信能被治癒至然有好心情.

從我得知罹癌開始,我就一直覺得我很幸運,不是幸運得到癌症,是幸運1.我有收到朋友分享的健康之訊 2.我有看完並且執行 3.我很年輕就發現 4.我有做過教育訓練,記得"面對問題,解決問題"沒有逃避 5.我治癒了

我沒有怨天尤人,沒有問:為什麼是我,我知道這一切都是因果,不是前世今生的因果,是我的生活作息,飲食習慣搞壞我的身體,所以才罹癌.上帝給了我一次重生的機會,我必須痛改前非,改掉一切的壞習慣,重新開始.有趣的是,治療完後,我體重掉了10公斤,外表年輕了10歲.象徵重生.

從罹癌至今已經10年了,我仍持續與癌細胞和平共處,不要幻想打敗它,只能限制它擴張,這是一條漫長無止盡的路.癌症並不可怕,可怕的是不敢面對,不願意改變.我寧可面對癌症,也不想面對慢性病.
 

以下是第二個案例,也是我建議放棄治療的唯一情況.

我父親78歲發現肺癌,我父親是30年老煙槍,在50幾歲時第一次中風,之後就戒菸了.前後中風三次,如果不說,從外表看不出曾經中風過,由於我父親是職業軍人,也因為軍中訓練的個性就是面對挑戰,所以三次中風都很積極復健.復健也是有黃金期的,錯過了黃金期,就沒機會了.復健是痛苦的,所以有些人撐不過放棄復健,才會有半身不遂.
(2018/8/22補充: 由於父親中風的經驗, 我特別請教醫生, 為何要做復健? 我的理解: 所謂中風是腦部血管破裂, 導致腦細胞受損, 生體很多器官都有自己修復的功能, 例如皮膚, 骨骼..., 而腦細胞是不能修復的, 而每一個區塊的腦細胞都有功能, 每條肌肉由不同的腦區域控制, 當中風損傷的區域不工作時, 它所負責運動的肌肉也就不工作了. 而所謂復健不是復健腦細胞或不工作的肌肉, 而是訓練用週邊其他的肌肉來輔助罷工的這條肌肉. 復健黃金期是3個月, 超過再復建就無效了, 因為身體已經習慣)

當我父親知道罹癌後,醫生積極建議要開刀化療,我則是分享我的治療過程經驗,由我父親自己決定.單是不能吃不能睡就夠折磨人了,我是因為年輕撐得住,我父親已經78歲了,不見得撐得住.我看過很多老年人治療完後沒多久就走了,重點是生前還受治療的苦,我父親最後放棄治療,結果多活了2年,而且這2年沒有受苦.

如果你正在看這篇文章,在做治療之前先問問自己,有信心治癒嗎?能堅持做完整個療程嗎?治療完後能改掉不良習慣,持之以恆保養嗎?如果不能做完療程,不如不要做,如果不做之後的保養,未來還有復發的可能.

以下是常見食物的酸鹼性,提供參考


1.強酸性食品:威士忌酒、燕麥、胚芽米、米糠、動物內臟、蛋黃、魷魚、小魚乾、烏魚子、柴魚片等。


2.中酸性食品:喬麥、小麥、麵包、奶油、白糖、火腿、培根、雞肉、牡蠣、干貝、蛤蜊、鮭魚、鮪魚、豬肉、鰻魚、馬肉等。


3.弱酸性食品:米酒、麵粉、白米、大麥、乳酪、蘆筍、落花生、碗豆、啤酒、牛肉、油炸豆腐、海苔、章魚、蝦子、鮑魚、泥鰍等。


4.弱鹼性食品:葡萄酒、牛奶、豆漿、豆腐、烏醋、小黃瓜、茄子、南瓜、蓮子地瓜、竹筍、蘿蔔、馬鈴薯、蓮藕、洋蔥、西瓜、梨子、柿子、橘子、葡萄、蘋果、茶、咖啡等。


5.中鹼性食品:大白菜、木耳、蘿蔔乾、紅豆、栗子、芋頭、萵苣、百合、 山藥、牛蒡、川七葉、高麗菜、菠菜、紅蘿蔔、蛋白、香蕉、草莓、酸梅、檸檬等。


6.強鹼性食品:蕃茄、花椰菜、海帶芽、珊瑚藻、海帶、大豆、香菇、蒟蒻、泡薑等。
   

食物的酸鹼性並不是以口感的酸鹹來決定的,而是由食物經人體的消化代謝後,所產生的酸鹼性物質多寡來決定,人體是屬微鹼性,所以近來營養學家常鼓勵人們多食用一些鹼性食品,這頗符合健康的慨念,大致上酸性食物是魚、肉、蛋、乳類、甜食、油脂、穀物等,而鹼性食物則為蔬菜、水果、豆類、海藻等食物。